2023-06-25 適応障害 お気に入りのスーパーが、お得な日なので行こうと思ったが、電車に乗ること&実家帰りが急に煩わしく感じられやめた。 今は、仕事をこなすだけで精いっぱい。+αで教採があり、これが重い。 だけど、適応障害になっても、私は高校に戻りたい。それだけ。 ここを軸にして、生活を組み立てていこう。 それ以外のことを、一切ラクにする工夫をしていく。